寝ても疲れが取れない、風邪をひきやすくなった、体が休まらない、寝付きが悪いなど、様々な体の不調に悩まされていませんか？
私はストレスによって不眠になってしまった時、インフルエンザにかかりました。
病気には強い方で、風邪は何年も引いておらずインフルエンザも幼少期に1回引いたきりでしたので、久々の風邪は辛かったです。
体が不調になる主な原因は、日々のストレスにより自律神経が乱れてしまうことです。
自律神経が乱れると、睡眠の質が下がり、ゆっくりと休息が取れなくなってしまいます。
休息が取れなくなると、風邪をひきやすくなったり、寝ても疲れが取れないなどの様々な体の不調に繋がってしまいます。
この記事では、休息が取れず不調をかかえている方の手助けとなる、休息サプリメント『女神の休息』について紹介していきます。
休息を手に入れて、日々の生活に活力を取り戻しましょう。
不眠の原因
不眠に陥ってしまうのは、どのような原因があるのか詳しくお伝えしていきます。
ストレス
人間関係の悩みなど精神的なストレスや、過労・事故・光・温度など身体的なストレスが続くと、自律神経が乱れてきます。
自律神経が乱れると冷えや疲労感など、体に様々な不調が現れて不眠症にも陥ってしまいます。
加齢によるもの
年齢とともに、睡眠は変化していきます。
歳を重ねると深い『ノンレム睡眠』が減って、浅い睡眠になってしまいます。
睡眠が浅くなると、寝床に入っても寝付けなかったり、少しの物音で起きてしまいます。
体の冷え
体は活動的になる昼間に体温が上昇していき、夜になると昼間にたまった熱を手足から放出して、深部体温を下げて眠りの体制に入っていきます。
常に体の冷えを感じている方は、昼間も体温が上昇しないため、体がこれ以上体温を下げてはいけないという防御機能が働いて、夜に熱の放出が正常に行われません。
熱の放出が行われないと、昼と夜で体温の変動が少ないため休息のスイッチが入りづらく、寝付きが悪くなってしまいます。
【女神の休息】休息をサポート
『女神の休息』には、サフラン、金時ショウガ末、クワンソウなど休息をサポートしてくれる成分が含まれています。
『女神の休息』に含まれる原材料
オリーブ油（スペイン製造）、クワンソウ、サフラン抽出物、金時ショウガ末/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンB1
サフラン
九州大学と共同開発した安心、信頼のあるサフランを使用しています。
サフランは睡眠の質に関わる『ノンレム睡眠』が増加したというデータがあるそうです。
金時ショウガ末
一般的な生姜と比べて、ポカポカ成分のジンゲロールが約3倍含まれています。
体が冷えて寝付けない時などの休息をサポートしてくれます。
クワンソウ
クワンソウは眠り薬などといわれており、沖縄に自生する植物です。
沖縄では寝れないとき、気分が落ち込んだときに食べられていたそうです。
しっかり休息ができるようになると、免疫力強化、疲労回復、生活習慣病の予防、精神的な不安感などの様々な体の不調に対して予防ができます。
【女神の休息】口コミ
気持ちよく元気に1日をスタートさせるには、夜の休息が欠かせないですね。
以上、睡眠の質を高める『女神の休息』の紹介でした。
休息って本当に大事ですよね。
気持ちよく1日をスタートさせるだけで、気分も明るくなるものです。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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