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【外出自粛】家の中での楽しい過ごし方10選【みんな家でどう過ごす?】

【外出自粛】家の中での楽しい過ごし方10選【みんなの家でどう過ごす?】

全国的に外出自粛となり、家の中での過ごし方に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

この記事では、家の中でもストレスを感じない過ごし方を紹介します。

 

✔︎本記事の内容

■ 家の中での楽しい過ごし方10選
■ みんなの家の中での過ごし方

 

わたしはアウトドア大好きで、外に出ないとストレスが溜まってしまう性格です。

『家の中での楽しい過ごし方10選』では実際に家で過ごしてみて楽しかった方法を紹介しています。

 

合わせて、みんなの家での過ごし方も紹介していますので参考にしてみて下さい。

 

✔︎もくじ

 

家の中での楽しい過ごし方10選

 

外出自粛の中でも、家の中で楽しく過ごす方法を紹介していきます。

 

家の中での楽しい過ごし方はこちら

 

 TVゲームをする
 動画配信サービスで映画鑑賞
 ネットで本を買って読書
 部屋のモノを整理する
 部屋を模様がえする
 ベランダでアウトドア感を味わう
 ボードゲームで遊ぶ
 ストレッチで身体をほぐす
 アルバムの整理をする
● 大型パズルをする

 

詳しく解説していきます

 

TVゲームをする

【外出自粛】家の中での楽しい過ごし方10選【みんなの家でどう過ごす?】



TVゲームはソフト数も多く、時間を忘れるぐらい楽しめます。

 

「昔はゲームをしてたけど、今はしていない。」という人もこれを機にゲームをしてみるのも良いですよ。

 

私は外出自粛をキッカケに『Play Station 4』を買いました。

あまりゲームはしないのですが、買ってみて思ったのは「最近のゲーム機は凄い!」の一言。

 今回、『ファイナルファンタジーVII リメイク』と『海賊無双4』を購入しました。

 

『ファイナルファンタジー』は旦那がプレイしているのですが、映像が綺麗すぎてビックリ!

観ているだけでも楽しいです。

 

『海賊無双4』は複数人でプレイできて、超盛り上がる。

ゲーム苦手な人でも楽しめるソフトだと思います。

 

他にも『Play Station 4』には沢山のソフト発売されているので、長い期間楽しめそうです。

 ゲームはあまりしない方でしたが、夢中になって遊んでいます。

 

もちろん『Nintendo Switch』も楽しくておすすめ!

Nintendo Switchはみんなでワイワイ楽しめるようなソフトが多いイメージで、マリオ好きなら任天堂ですね。

 

最新のゲームは、時間を忘れて夢中に楽しめること間違いなし

 

動画配信サービスで映画鑑賞

 

最近は、動画配信サービスで手軽に映画を楽しめるようになってきました。

 

動画配信サービスは、沢山の作品が配信されているので、お家で手軽に映画館にいる気分を味わえます。

 

部屋を暗くして、お菓子をつまみながら映画を観ている瞬間は、控えめに言って最高!

 

好きなお菓子やおつまみを食べながら観るとか、寝ながら観たりとか、家なので映画館より自由度が増します。

それがまた楽しい!

 

動画配信サービスだとU-NEXT がおすすめ。

アニメ、洋画、邦画など映画作品数がめちゃくちゃ豊富でどれから観ようか悩むほど。

 

U-NEXTなら、31日間無料体験ができます。

無料体験して、イマイチだったら無料体験期間中に解約もできるので安心ですよ。

 

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読書をする

 

外出しなくても、今では電子書籍やネット通販で簡単にで本を購入することができます。

読書でゆったり過ごすことで有意義に時間が使えます。

 

読書は好きな本を読んでもいいですが、せっかくなら自己成長につながる本を読んでみるのが良いと思います。

 

わたしはクラシックを流しつつ読書をするのが定番で、かなりリラックスできますよ。

 

読書で新しい知識を知る事で、脳への刺激にもなるし、落ち込んだ気持ちも前向きになります。

 

自己成長になる本を読みたい人はおすすめ自己啓発書籍4選も参考にしてみてください。

www.seichooa.work

ネットで書籍を購入するのもいいですが、モノを増やしたくない人や、手軽に本を読みたい人は電子書籍がおすすめ!

 

電子書籍のサービスは下記を参考にしてみてください。

 

ブック放題 初月無料で、雑誌や漫画30,000冊以上が読める。

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部屋のモノを整理する

 

長期間、家で過ごすことになるため快適な部屋づくりは必須です。

 

部屋が散らかっていたり、物が溢れていたりすると心身共に落ち着くことはできず、ストレスが溜まってしまいます。

 

わたしは、昔モノが溢れている部屋に住んでいました。

 

その当時は何も感じなかったのですが、モノを減らして部屋を整理した結果、心がスッキリとして家に帰るのが楽しみになりました。

 

家にいる時間を快適にするために、部屋のモノを整理しましょう。

 

部屋を模様がえする

部屋を模様がえする

 

ベッドの位置を変えたり、カーテンを変えてみたり観葉植物を置いてみたりするだけで、家での時間がより楽しくなります。

 

家具の配置や色を変えるだけで、部屋の雰囲気がガラっと変わるので気分転換になりますよ。

 

わたしは部屋の模様替えをして、観葉植物を買って部屋におきました。

部屋の中に植物があると落ち着くのでおすすめ!

 

ベランダでアウトドア感を味わう

 

「あ〜・・・外に出て遊びたい〜!」と思ったらベランダをアウトドア風にしちゃいましょう。

 

ベランダに椅子を置いてみたり、ハンモックをかけてみたり!

工夫次第で、アウトドア感を味わうことができます。

 

ピクニック感覚で、ベランダでご飯を食べてみても、外の空気を感じれて気持ちがいいですよ。

 

ボードゲームで遊ぶ

 

TVゲームもいいですが、ボードゲームも楽しくて時間を忘れてしまいます。

 

ボードゲームは頭の体操にもなり、大人でも楽しめるゲームが沢山ありますよ。

 

おすすめのボードゲームはこちら

 

ブロックス デュオ』は最終的にピースが多い方が勝ち!になる簡単なゲーム展開ですが、戦略を立ててピースを置いたりする必要があります。
負けたら悔しくて、何度でも挑戦したくなるぐらい大人も楽しめるボードゲームです。

 

『TOKYO HIGHWAY (トーキョーハイウェイ) 』は大人が楽しめるボードゲームで、柱を積んで道路を作り、車のコマを置いて競うゲームです。
バランスよく柱やコマを置いていくのもハラハラして楽しめるし、人のコマを落としてしまった時の盛り上がりがハンパないです(笑)

 

ストレッチで身体をほぐす

定期的にストレッチで身体をほぐしましょう。

 家の中で過ごしていると、どうしても運動不足になり、体がだるくなってしまいます。

 

ストレッチだけでも体の疲れがほぐれていくので、1日のうちにストレッチタイムを取り入れましょう!

 

ストレッチは下記の動画が参考になります。


免疫力アップ!血行促進!どこでも簡単ストレッチ【イチオシ‼】

 

ほかにも『ドクターエア 3DスーパーブレードS』のような、乗るだけで体を鍛えてくれる機械に頼ってしまうのもアリ!

家でも適度に体をほぐしたり、動かしたりする事で心身共にストレスを溜めにくくします。

 

アルバムの整理をする

 

スマホに撮りためた写真、そのままにしてませんか?

 

せっかくなら、プリントしてアルバムにしてしまいましょう。

 

昔の写真を思い返すだけで「あのとき、こうだったよね〜!」「この場所、懐かしい〜!また行きたいね。」など話題が絶えず、楽しい時間が過ごせます。

 

わたしは、スマホの写真を『スマホプリンターiNSPiC』でプリントしてアルバムを作っています。

スマホの写真がシールになって出てくるので楽しいですよ

 

1000ピースパズルをする

 

時間がある時にしかチャレンジしづらい『1000ピース』パズルに挑戦してみましょう!

 

かなりのピース数があるので、時間を忘れて作業すること間違いなしです。

 

パズルができた時の達成感はハンパない!

是非トライしてみてください。

 

みんなの家の中での過ごし方

みんなの家の中での過ごし方


みんなが家で楽しんでいる方法を集めてみました。

 

こちらも参考にしてみてください。

 

 作ったことのない料理に挑戦してみる
● 大好きなアーティストのDVD鑑賞
● 子供とベランダでお絵かき大会
● トートーバッグを作ったりものづくりをする
● 植物の種を数える
● あつまれ どうぶつの森 -Switchで虫収集
● 段ボールでおもちゃ作り
● 筋トレをする

 

外出自粛で辛い日々が続きますが、家の中で楽しく過ごしましょう!